Aktualności

Kąpiel leśna

24.03.2026

"Kąpiel leśna" to wywodząca się z Japonii praktyka uważnego przebywania w lesie, która poprzez zmysłowe zanurzenie się w naturze poprawia funkcjonowanie fizyczne i psychiczne. Na taką leśną kąpiel zaproszeni zostali uczniowie w ostatnim dniu Ogólnopolskiego Tygodnia Uważności w Szkole i Przedszkolu. Uczestnicy krok za krokiem doświadczali pobytu w lesie, a inspirowały ich do tego Karty Mocy Lasu. Ukoronowaniem leśnej uczty był relaks na kocach w towarzystwie ciepłej herbatki z sokiem malinowym. A w związku z zakończeniem Ogólnopolskiego Tygodnia Uważności – dyplomy dla młodych praktyków uważności!